Sei stressato, oberato e sopraffatto dalla vita?

Come smettere di perdere tempo a fare cose che non hai voglia di fare con persone che non ti piacciono

Stufo di compiacere tutti gli altri prima di compiacere te stesso?

Allora è il momento di cominciare a sbattertene il ca**o!

Pensa solo a quanto potrebbe essere migliore la tua vita se potessi dire di no alle cose di cui davvero non te ne importa nulla e avere più tempo, energia e finanze per dire sì alle cose che meritano.

Un irriverente manuale dal quale si impara a mandare i “rompi scatole” “a quel paese” e e a smettere di vivere uno stile vita che non ci appartiene. La sorprendente arte di preoccuparsi di meno e ottenere di più.

• Vi siete sbattuti troppo per troppe cose e per troppo tempo?
• Siete strapazzati e stra-oberati dalla vita?
• Stressati, ansiosi e magari anche impaniati per tutti i vostri impegni?
• Lavorate troppo e giocate troppo poco?
• Non avete mai abbastanza tempo da dedicare alle persone e alle cose che vi fanno davvero felici?

Leggendo Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o imparerai:

• perché preoccuparsi di quello che pensano gli altri è il vostro peggiore nemico, e come smettere di farlo;
• come classificare i vostri sbattimenti in categorie per identificare meglio le noie e le gioie;
• i semplici criteri da utilizzare per decidere se sbattersi o anche no;
• i principi di base per sbattersene senza comportarsi da stronzi;
• l’importanza di fare un Budget degli sbattimenti;
• come l’arte di sbattersi quantitativamente meno ma qualitativamente meglio può trasformare la vostra vita;

Rispondi alla domanda

Ti dà felicità?

Allora continua a sbatterti, costi quel che costi. Ma forse la domanda più pertinente è:

Ti crea fastidio?

In caso positivo, devi smettere di sbatterti, più veloce della luce. Sara Knight ti spiegherà come.

Il Metodo NotSorry per il riordino mentale

Il Metodo NotSorry, traduzione dall’inglese “per nulla spiacente” è piuttosto semplice, questo libro offre gli strumenti adatti e la giusta prospettiva per utilizzarlo alla perfezione e per migliorare drasticamente la tua esistenza quotidiana.

“Ho sviluppato un programma per riordinare e riorganizzare il vostro spazio mentale sbattendovene il ca**o, dove sbattersene significa non dedicare tempo, energia e/o finanze a cose che non vi fanno felici e non migliorano la vostra vita in modo da avere più tempo, energia e/o finanze da dedicare alle cose che invece lo fanno.”

Se seguirai il Metodo NotSorry per imparare a sbattertene, il tuo spirito sarà alleviato, la tua agenda sarà alleggerita, e il tuo tempo e la tua energia saranno dedicati solo alle cose e alle persone che ti danno gioia. È una cosa che trasforma la vita.

Il metodo è in due fasi:

1. Decidere quali sono le cose di cui te ne sbatti
2. Sbattersene

Una volta che avrai cominciato a mettere in atto il Metodo NotSorry per il riordino mentale non avrai più né voglia né bisogno di sbatterti senza motivo.

Ero una che si sbatteva per natura. Forse anche voi siete così

Perfezionista a oltranza per mia stessa ammissione, per tutta l’infanzia e l’adolescenza mi sono sbattuta a destra e a manca.
Ho affrontato un numero infinito di progetti, incarichi e test standardizzati al solo fine di dimostrarmi degna del rispetto e dell’ammirazione di parenti, amici e persino conoscenti casuali.
Ho socializzato con persone che non mi piacevano per apparire magnanima;
ho fatto lavori che erano al di sotto delle mie capacità per sembrare disponibile; ho mangiato cose che mi disgustavano per mostrarmi garbata. Insomma, mi sono sbattuta davvero troppo per troppo, troppo tempo.

Quella non era vita

La prima volta che ho incontrato qualcuno che invece di sbattersi se ne sbatteva avevo poco più di vent’anni. Lo chiameremo Jeff. Imprenditore di successo con una vasta cerchia di amici, Jeff non si preoccupava minimamente di fare cose che non aveva voglia di fare. Eppure era molto apprezzato e rispettato. Non si faceva vedere al saggio di danza della vostra bambina di due anni, o a guardarvi spezzare il filo di lana della vostra diciassettesima 5K, ma nessuno se la prendeva: lui era fatto così, no? Era un tipo simpatico, socievole e rispettabile, ma riservava chiaramente i suoi sbattimenti alle cose che per lui erano davvero importanti: avere un bel rapporto con i suoi figli, giocare a golf e tornare a casa tutte le sere in tempo per vedere qualcosa tipo Affari tuoi. E il resto?

Se. Ne. Sbatteva. Alla. Grande.

E sembrava sempre assolutamente soddisfatto e, direi, felice.

“Eh”, pensavo spesso dopo aver passato del tempo con lui. “Vorrei assomigliare un po’ a Jeff”.

 

 

Tratto dal libro Il Magico Potere di Sbattersene il Ca**o – Sarah Knight

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